Terug naar jezelf. Terug naar vertrouwen.
Voel je je vastgezet door angst, verdriet of onzekerheid? Alsof je voortdurend ‘aan’ staat, maar het contact met jezelf bent kwijtgeraakt?
Misschien herken je dit:
- Je hoofd draait overuren en echte rust lijkt onbereikbaar.
- Je twijfelt aan je gevoel en aan de keuzes die je maakt.
- Je voelt je afhankelijk van anderen of snel overweldigd door emoties.
- Je functioneert, maar leeft niet écht.
Je bent niet kapot. Je zenuwstelsel staat simpelweg te lang in overleving. En daar is een andere weg in.
Ik help je om vanuit een veilige bedding weer te landen in je lichaam, je gevoel te vertrouwen en je eigen kracht te her-inneren.
Voel je dat dit over jou gaat?
“Ik help je om vanuit een veilige bedding weer te landen in je lichaam, je gevoel te vertrouwen en je eigen kracht te her-inneren.”
Wanneer het leven je heeft ingehaald
Na ziekte, trauma of een ingrijpende ervaring is het leven niet zomaar weer ‘normaal’. Het gevaar is voorbij, maar je systeem staat nog steeds op scherp.
Je herkent misschien:
- Een constante angst voor terugval
- Leven op wilskracht in plaats van levenslust
- Moeite met keuzes maken of voor jezelf kiezen
- Pijn en verdriet die onderdeel van je identiteit zijn geworden
Je bent veranderd en dat hoeft niet verkeerd te zijn. Maar je hoeft jezelf ook niet te verliezen in wat er is gebeurd.
Er bestaat een weg terug naar rust, autonomie en innerlijke vrijheid.
Van hoofd naar lichaam – waar echte heling begint
Waarom praten niet altijd genoeg is
Je wéét vaak precies wat er speelt. Toch verandert er weinig.
Dat komt omdat trauma en onverwerkte emoties niet alleen in je hoofd zitten, ze liggen opgeslagen in je zenuwstelsel en lichaam.
Waar woorden stoppen, begint het lichaam te spreken.
In mijn werk combineer ik lichaamsgerichte traumatherapie met ademwerk, energiewerk en sjamanisme. Geen eindeloze analyses, maar een
zachte én diepe benadering die het lichaam uitnodigt om los te laten.
Wat er verandert
De echte transformatie zit niet alleen in ‘je beter voelen’,
maar in vrijheid ervaren in hoe je reageert.
Na dit traject:
- Blijf je bij jezelf, ook als het spannend wordt
- Kun je pauzeren in plaats van automatisch reageren
- Stel je heldere grenzen zonder schuldgevoel
- Laat je pijn los als identiteit
- Verschuif je van overleven naar léven
Niet omdat het leven geen uitdagingen meer kent, maar omdat jij steviger staat in jezelf.
De kern van deze aanpak:
- Het lichaam als kompas – we omzeilen het denkende hoofd
- Veilige ontlading – spanning mag ontladen zonder hertraumatisering
- Herstel van vertrouwen – je leert weer luisteren naar je innerlijke signalen
Voel je een ‘ja’ in je lichaam?
Dan is dit waarschijnlijk jouw moment. Je hoeft het niet alleen te doen.
Hoe ik je begeleid
- Een veilige ruimte zonder oordeel
- Diepgaand ademwerk om spanning los te laten
- Lichaamsgerichte begeleiding bij trauma
- Ondersteuning bij actuele thema’s in werk, relaties en persoonlijke groei
Altijd afgestemd. Altijd in jouw tempo.
Jouw eerste stap
Jouw eerste stap
1. De Feel Good Experience
Een diepgaande sessie van 2,5 uur waarin we helder krijgen wat er speelt én je direct ervaart wat ademwerk of hypnose voor je kan doen.
Laagdrempelig. Helder. Transformerend.
- Het Persoonlijk Traject
Voor wie voelt: dit mag dieper.
We werken in de fases Bewustzijn – Transformatie – Integratie, zodat verandering niet tijdelijk is, maar verankerd raakt in je leven.
Snel contact
Laat je telefoonnummer of mail achter en ik neem contact met je op
